＼ガチガチ肩に悩む大人女性へ／
無理なくほぐす、やさしい肩こり改善ヨガ
【初心者ヨガ＆ランチ会️】
～ヨガ＆ランチ会～
★3/29（日）
★10:00-14:00
🔶10-11時 ヨガ
🔶11時30分-14時ランチ会
︎★参加費
通常4500円
→早割（3/14まで）
なんと、3500円！！税込
★パスタランチ（サラダ・パン・スープ・ドリンク付き）
★場所：ボンデール
★ヨガ＆ランチ会内容★
慢性的な肩こりや、年齢とともに肩の違和感を感じませんか？
やさしい動きとストレッチで血流を促し、肩まわりをほぐし、心地よく整えるヨガです️。
無理なポーズや、がんばる動きはありません
運動が苦手な方、体が硬い方も安心してご参加いただけます
全身もヨガのポーズで緩め、凝りや疲れをリセットします️
肩コリがスッと軽くなる
肩が軽くなれば、気持ちも軽くなる
レッスン後はランチタイムで、ほっとひと息️
皆さまと心地よい時間をゆったりと過ごせることを楽しみにしております
少人数制ですので、お早めのご連絡をお待ちしております
ご予約はレッスン概要またはＬＩＮＥへよろしくお願いいたします。