2025年4月

ヨガスクール

• 2025年4月29日
• 2025年4月30日

【肩こり改善ヨガ】4/26（土）ヨガレッスン

通常のストレッチ（足・手）の後にプラス、肩こり・背中の張り・コリが気になるようでしたので、肩回り・肩甲骨を重点的にほぐすストレッチ・背中をほぐす動きを入れておこなっていきました。 ストレッチで背中がほぐれて気持ちが良かったのがあったそうなので、ご自宅などでもおこなっていただくようにオススメ致しました […]

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プライベート

• 2025年4月18日
• 2025年4月18日

東御市　中央公園

好きな公園 【東御市　中央公園】 マラソンコースに囲まれた芝生広場が広がっており、ウオーキングやランニングをされている方も。 芝生はペットは禁止になっておりますが、ランニングコースの横や他にも、犬の散歩など、とても良い所もあります。 桜が満開でした。 広いので、解放的な感じです。 新緑の季節・初夏な […]

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ヨガスクール

• 2025年4月16日
• 2025年5月28日

【肩こり改善】４/12（土）ヨガレッスン

4月のテーマ【肩こり改善ヨガ】ですが、通常のストレッチの後に、肩回り・肩甲骨を重点的にほぐすストレッチを追加し、手を伸ばす・体の側面を伸ばす動きを多めに取り入れました。 今回はヨガのアーサナ（ポーズ）は少なく変更し、ストレッチを10分ほど追加したプログラムに致しました。 ご参加して頂いた方は、ヨガを […]

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ヨガスクール

• 2025年4月7日
• 2025年4月7日

4月のテーマ（肩こり改善ヨガ）

進級、進学・就職・転勤・異動など４月は新生活のスタートです。 入学式・入社式・その他新しい事にチャレンジしたり、何かを始める方もいるかもしれません。 ４月は陽気も暖かくなり、桜も咲き始め、お花見や何処かに出かけたり、イベントも多くなってきて、 ウキウキしますね。 ４月のテーマですが、「肩こり改善ヨガ […]

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アメリ（トイプードル）

• 2025年4月5日
• 2025年4月5日

遊んでいるのか？食べているのか？

草が・・・。アメリ遊んでいるの？食べているの？ 食べている？ アメリ～食べているの？？と言うとこの顔です。 え？何？ 散らかっております。 この後、掃除しました。

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