- 2025年6月30日
- 2025年6月30日
6月ヨガレッスン【14（土）、28（土）通常ヨガレッスン//15(日)グループ ヨガレッスン（ご依頼のヨガ）】
6月のテーマ「体幹トレーニング＆軽めの筋トレ」をおこないました。 6/14（土）ヨガレッスン 🔶船のポーズ：ナヴァーサナ（Navasana） コアの強化、姿勢改善、全身の筋力バランスアップ、集中力アップ ※腕・手の痛みが以前あるとお伺いしたので、プランクポーズは負担がかかるようだったのでご紹介だけ、 […]
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2025年6月
- 2025年6月21日
- 2025年6月21日
上田城跡公園（散歩）
上田城跡公園でアメリの散歩です。 最近は気温が高く、暑いので午前中（９時頃）には行きます。 眞田神社 ウロウロ・・。 振り向くアメリです。 クンクン。クン活中。 散歩、楽しいね💛アメリでした。
- 2025年6月11日
- 2025年6月14日
料金改定とレッスン時間の変更のご連絡
お客様各位 ヨガスクールをご愛顧いただき、本当にありがとうございます。 ヨガスクールを続けられるのは、通っていただける方がいるからこそ、ヨガの良さを伝える事ができおります。皆様のおかげです。改めて、心からご御礼申し上げます。 2010年よりヨガスクールを始めまして、8年間スクールを開催しておりました […]