肩こり

• 2026年3月4日
• 2026年3月4日

3月からヨガ始めてみませんか？

■ 最近まったく運動していない ■ 体が硬いから不安 ■ 肩こり・首こりがつらい ■ なんとなく体が重だるい ■不調が続く そんな方こそ、大歓迎です。 ヨガは「できる人のためのもの」ではありません。 今の体のままで始められるものです。 硬い人は、伸びしろがたくさんあるということ。 運動不足の方は、変 […]

• 2026年2月4日
• 2026年2月4日

【肩・首こり解消】

ガチガチの首・肩をふわっと軽く 慢性的な肩こり・首こり。 頑張らないヨガでその重荷を下ろしませんか？ 「朝起きた瞬間から肩が重い…」 「首が回りにくくて、車の運転や家事がつらい」 そんな毎日を、当たり前だと思っていませんか？ 肩・首こりは、長年の姿勢のクセや、知らず知らずのうちに溜まった疲労や緊張・ […]